Produits de libido et de performance

Le désir sexuel peut être considérablement augmenté en incorporant des aliments améliorant la libido à votre alimentation quotidienne. L'instinct sexuel sera considérablement amélioré si, en plus des médicaments et d'autres méthodes, vous achetez une série de produits qui, soit dit en passant, sont abordables pour la plupart des gens et sont disponibles dans la plupart des magasins. Disponible dans les supermarchés et les supermarchés.

Aphrodisiaques masculins et féminins dans les aliments

De nombreux guérisseurs traditionnels, ainsi que des médecins officiels, savent qu'un certain régime doit être utilisé pour augmenter la libido chez les hommes. En même temps, elles ont peu d’impact ciblé sur les femmes. Cependant, tout le monde ne s’en rend pas compte et suppose souvent à tort que cet ensemble de produits est plus ou moins universel. Cependant, ce n'est pas le cas.Dans le même temps, même si les guérisseurs traditionnels et les représentants de la médecine traditionnelle sont conscients des effets positifs que peuvent avoir certains produits, ils sont incapables d’expliquer exactement les causes de ces effets. Souvent, le mysticisme et d’autres choses traditionnellement classées comme « surnaturelles » sont utilisés pour cette explication. Cependant, les mécanismes par lesquels certains aliments affectent exactement le désir sexuel et l’amélioration de la libido n’ont été révélés que récemment.

La principale raison de l’augmentation de la libido est l’augmentation des niveaux de certaines hormones.

Différents types d’aliments affectent différemment le corps. Certains sont capables d’augmenter la production de certaines hormones responsables de l’amélioration de la libido.

Caractéristiques nutritionnelles

De nombreux experts médicaux conviennent que la plupart des hommes souffrent d’un manque de désir sexuel ou d’un trouble dans l’expression du désir sexuel dans une certaine mesure. Bien sûr, il y a de nombreuses raisons à cela : diverses maladies, une fatigue accrue, le stress et même de mauvaises conditions environnementales. Cependant, il n’y a pas lieu de s’inquiéter à ce sujet. L’un des moyens de lutter efficacement contre la baisse de libido est de choisir le bon régime alimentaire.

souviens-toi!Le corps a besoin de certains ingrédients présents dans certains produits.

Les substances suivantes sont responsables du maintien de la libido au niveau souhaité :

• Le sélénium affecte l’érection et la motilité des spermatozoïdes.
• Le zinc favorise la production de testostérone dans l’organisme et peut également améliorer le fonctionnement de l’ensemble du système reproducteur masculin.
• La vitamine C participe à la production des hormones sexuelles mâles.
• La vitamine E participe à la synthèse hormonale et est également un puissant antioxydant.
• L-arginine. Il aide à produire de l’azote gazeux. Plus un homme vieillit, moins son corps produit de cet acide aminé. Cela peut affecter négativement le flux sanguin vers la région génitale masculine, entraînant une efficacité réduite. Les graines de sésame, ainsi que d’autres noix, contribuent à augmenter la production de L-arginine.
• magnésium. Influence la production de dopamine, connue sous le nom de « hormone du bonheur ».
• Vitamine A. Favorise la production de progestérone, une hormone sexuelle.
• Vitamine B1. Sa carence affecte la transmission de l’influx nerveux et la production d’énergie, entraînant une efficacité réduite. Trouvé dans la coriandre, les asperges et les graines.

régime sans œstrogène

Les produits liés à la libido et à la performance ne devraient pas affecter la production d’hormones sexuelles féminines (œstrogènes). Les déséquilibres hormonaux peuvent entraîner une fatigue accrue, une obésité excessive et donc des problèmes d’érection.La base de ce régime est que vous devez limiter la quantité de nourriture que vous consommez pendant la journée, en laissant la plupart de votre nourriture l'après-midi et le soir. Mais le plus important est d'exclure le plus complètement possible du régime alimentaire masculin les aliments qui affectent la production d'œstrogènes :

• Bonbons (biscuits, bonbons, etc. ).
• cornichon.
• Bière (besoin de boire régulièrement).

De manière générale, il est recommandé de privilégier les aliments biologiques. Les aliments doivent être exempts de résidus de pesticides et d’engrais.

liste principale

Alors, listons quelques aliments qui peuvent augmenter la libido chez les hommes. Plusieurs groupes principaux peuvent être distingués.

fruit de mer

Le poisson, notamment les poissons gras, contient des vitamines B5, B6 et B12. De plus, il contient du sélénium. Tous ces éléments ont un impact positif sur le système reproducteur. Les huîtres contiennent du zinc, qui contribue à augmenter le nombre de spermatozoïdes. De plus, ils sont riches en dopamine : une enzyme qui contribue à augmenter la libido. Quant au caviar, il joue un grand rôle dans l’amélioration des performances. On parle également de caviar noir et de caviar rouge.

bonbons

Essayez d'abandonner les sucreries et autres « trucs désagréables » : ce sont des produits qui réduisent la libido. Mais au contraire, le miel a un effet très positif sur le fonctionnement du système reproducteur masculin. Essayez également de consommer du chocolat noir (amer), surtout avant de rencontrer votre proche.

suggestion!Même les sucreries saines doivent être consommées avec modération et savoir quand s'arrêter.

Viande

Si nous parlons de produits carnés, il convient de noter qu'il est préférable d'éviter autant que possible les saucisses, saucisses et autres « créations humaines » artificielles. Dans le même temps, les dindes sont considérées comme très saines. Il contribue également à la production de testostérone.

fruit

De plus, la liste des aliments qui augmentent la libido comprend également divers types de fruits. L’un d’eux est l’ananas, qui stimule activement l’augmentation de la libido masculine. De plus, lors des rapports sexuels, il a des effets bénéfiques sur l’organisme grâce à la présence de potassium et de vitamines B.Aussi, pour augmenter votre libido, vous devez manger des bananes. Ils ont un grand impact sur l’énergie globale d’une personne. Ce fruit d'outre-mer contient de la vitamine B, qui peut stimuler la production d'hormones sexuelles, mais l'avocat, devenu de plus en plus populaire ces dernières années, a un effet positif non seulement sur les hommes, mais aussi sur le corps des femmes. Avec une utilisation régulière, le désir sexuel des femmes augmente considérablement.

Épices et autres stimulants

En plus des aliments énumérés ci-dessus, il existe d’autres aliments stimulant la libido que vous pouvez ajouter à votre alimentation quotidienne. Ceux-ci incluent le basilic et le gingembre. Cette dernière est traditionnellement utilisée en médecine orientale.

Incidemment!Le gingembre a un effet positif sur la libido aussi bien chez l’homme que chez la femme.

Quant au céleri, il possède une qualité unique. En raison de sa composition, il peut influencer le corps à produire des substances spéciales qui attirent sexuellement les personnes vers le sexe opposé grâce à une odeur particulière et subtile. Le « persil », proche parent du céleri, jouit également d'une réputation prestigieuse.Les agrumes (citrons, oranges, mandarines, etc. ) sont parfaits non seulement pour augmenter la libido, mais aussi pour la capacité de concevoir. Nous ne pouvons pas oublier les asperges, qui affectent la production d'histamine dans le corps. Quant aux produits comme le muesli, il contribue à améliorer les érections. En outre, diverses noix et graines, ainsi que des huiles végétales, notamment l'huile d'olive, jouent un rôle très actif à cet égard.Le poivre est un puissant stimulant de la libido, notamment le poivre de Cayenne. Essayez également d’ajouter des champignons à votre alimentation. Il augmente l'énergie sexuelle grâce à la présence de protéines et de zinc dans sa composition.Nous avons donc vu quels aliments peuvent augmenter votre libido. De plus, vous pouvez augmenter votre niveau de libido en utilisant uniquement des aphrodisiaques naturels. En même temps, il faut savoir qu'il existe également des aliments qui réduisent l'activité sexuelle : il faut les éviter ou en réduire au minimum la consommation. N'hésitez donc pas à vous rendre au magasin ou au marché le plus proche et à utiliser ces suggestions. En fait, manger sainement n’est pas aussi coûteux et difficile qu’il y paraît à première vue. De plus, cela a un impact globalement positif sur la santé humaine.